Los Miedo a la comparación Diarios
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El respeto por la desemejanza de experiencias y opiniones es otro valencia central en los GAM. Se promueve la audición activa, la aceptación de las diferencias individuales, y la no judicación de las vivencias de cada participante.
Explora tu historia familiar: Reconocer patrones heredados y trabajar en su reconciliación puede desbloquear la autoestima.
El apoyo emocional y la firmeza que se reciben en un GAM contribuyen al fortalecimiento de la autoestima y la confianza en individuo mismo.
Kung minsan ay mahalaga rin naman na mahalin ang sarili pero ang amor propio kasi ay nangangahulugan ng isang hindi magandang katangian ng isang tao anupat nagiging mapagmataas na ito at ayaw na nitong magbigay-daan sa iba.
Halimbawa: Ang isang pinagtaksilang asawa ay ayaw tumanggap ng pinansiyal na suporta sa kanyang asawa kahit pa siya at ang kanyang mga anak ay naghihirap o walang-wala sa buhay. Amor propio ang tawag sa ugaling ito.
Los GAM ofrecen un espacio de armonía y pertenencia donde las personas pueden sentirse comprendidas y acompañadas, lo que contribuye a estrechar la sensación de aislamiento y soledad que a menudo acompaña a situaciones difíciles. La conexión con otros que atraviesan experiencias similares brinda consuelo y apoyo emocional.
Ang "amor" ay literal na salin bilang PAGMAMAHAL o PAG-IBIG; ang "propio" naman ay "SARILI". Ito ay mga salitang Espanyol at ang kahulugan nito ay ang "pagmamahal sa sarili" o " pagpapahalaga sa sarili".
En entreambos casos, no se prostitución de creerte mejor que los demás, sino todo lo contrario. Cuando tienes un buen amor propio y autoestima, no te comparas, te sientes adecuado con tu identidad y tus logros y no dependes de las circunstancias externas para validar tu here valía personal.
Como hemos pasado, cultivar amor propio tiene un impacto directo en nuestra autoestima. Nos permite afrontar los errores con una aspecto más constructiva, reduciendo la autocrítica excesiva que a menudo contribuye a estados de ansiedad o depresión.
considera que, si correctamente la almohadilla principal de la autoestima se crea durante la infancia y la adolescencia, las vivencias y el trabajo personal durante los años posteriores pueden reforzar o modificar nuestra visión de nosotros mismos.
Erickson, en su teoría de la identidad, explica que el apoyo mutuo es esencial para el desarrollo de la identidad personal.
Kung minsan ay mahalaga rin naman na mahalin ang sarili pero ang amor propio kasi ay nangangahulugan ng isang hindi magandang katangian ng isang tao anupat nagiging mapagmataas na ito at ayaw na nitong magbigay-daan sa iba.
Los espacios donde la ayuda mutua puede resultar útil y beneficiosa son en todas aquellas instancias donde encontramos grupos de personas, grandes o pequeños.
En definitiva, los Grupos de Ayuda Mutua constituyen una poderosa útil de apoyo psicosocial que promueve la Sanidad emocional y el desarrollo personal de quienes encuentran en ellos un espacio para compartir, crecer y sanar juntos.